JOC TEATRAL

                    

Comencem el nou curs escolar i al  CPC iniciem també una nova activitat extraescolar, "Joc teatral", a càrrec de la Pedagoga Paloma Moreno. Podreu trobar més informació a l'enllaç que us deixem, però us podem avançar que és una activitat pensada per a infants d'entre 5 i 8 anys que necessitin treballar les habilitats socials, la timidesa, les emocions, la autoestima, presa de decisions, la creativitat, etc, o que simplement els agradi el mon del teatre i vulguin passar una bona estona.
Si teniu algun dubte podeu trucar al centre sense compromís. Us hi esperem!

PER MÉS INFORMACIÓ CLIQUEU AQUÍ

                           

Perfecta imperfecció

Us deixem un article per reflexionar sobre la criança dels més petits. Aprofitem per desitjar-vos un molt bon estiu des del CPC. 

Bon estiu. 

https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/2015/07/16/los-padres-perfeccionistas-y-sus-hijos-una-vida-de-carencias/

Generositat o dependència?

Avui us portem un article del Borja Vilaseca sobre l'estret lligam que existeix entre una persona generosa amb els altres i la possible dependència emocional vers als altres.

"Hay personas que se pasan la vida pensando más en los demás que en sí mismos. Personas extremadamente empáticas y solidarias, cuya vocación consiste en ayudar a otros. De hecho, muchos profesionalizan esta pulsión innata con la que nacieron, convirtiéndose en médicos, enfermeros, psicólogos, asistentes sociales o voluntarios al servicio de alguna causa humanitaria. En muchos casos, incluso dedican sus vacaciones a enrolarse en alguna ONG, atendiendo a los más pobres y desfavorecidos.

En su ámbito familiar y social, por ejemplo, suelen..."

CLIQUEU AQUÍ PER CONTINUAR LLEGINT

El CPC va creixent i properament celebrarem el nostre segon aniversari. Fa dos anys que estem a Cubelles oferint diferents serveis psicològics, psicopedagògics i logopèdics a infants, adolescents, adults i gent gran. Els passets que hem anat fent han estat petits però ferms i aquesta fermesa és la que ens ha permès donar-nos a conèixer i fer-nos lloc al municipi.

Els serveis que oferim són diversos, només heu d’entrar a la web per poder conèixer’ls. Però coincidint amb el nostre aniversari volem engegar un nou projecte “Psicologia a la llar” en el qual oferim un servei a domicili per assistir/recolzar/ajudar a aquelles famílies amb infants que tenen problemes de conducta, oferint eines, estratègies i l’ajut necessari per poder tenir una harmonia familiar. Si esteu interessats o voleu informació al respecte, només heu de posar-vos en contacte amb el centre o entrar a la web.

I per últim, us volem agrair un cop més el suport que hem anat rebent al llarg de tot aquest camí.

“Quan algú desitja alguna cosa ha de saber que corre riscos i és per això que la vida val la pena.” Paulo Coelho

Fàrmacs per TDAH?

Bon any a tots i totes, avui us deixem un interessant article que qüestiona el tractament farmacològic sobre el TDAH, i els interessos que poden haver-hi al darrere, així com el desmesurat augment de casos d'infants diagnosticats amb TDAH en els darrers anys.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=5437&cat=44

Pateixo una malaltia psicosomàtica?

Som conscients de les reaccions que pot tenir el nostre cos a la infelicitat? Coneixem el poder que poden tenir les nostres emocions? Avui us volem parlar de malalties psicosomàtiques. És evident que cos i ment està conectat i que per tant les nostres emocions influeixen de manera important en la nostra salut i el malestar psicològic ens pot causar una malaltia física. És per això que és tan important tenir una bona salut psicològica.

Es defineix com a malaltia psicosomàtica aquella que es produeix o s’agreuja a causa de fenòmens com l’estrès, la tensió, els canvis radicals en l’estil de vida i les emocions. Tots aquests factors poden influir en l’aspecte físic fins a generar un problema de salut, com per exemple malalties cardíaques, estomacals, mentals, etc… sent la tensió un desencadenant important en moltes condicions que després es manifesten en el nostre cos.

És evident que quan vivim alguna desgràcia o algun fet traumàtic com la mort, la separació, etc.. podem tenir un malestar psicològic temporal.
Si aquests fets no els podem encaixar bé, aleshores les tensions surten per mitjà del cos. Per exemple, una preocupació ens pot produir mal de cap o problemes per dormir, una pèrdua ens deprimeix i deixem de tenir gana o una separació ens deixa sense desig i sentim un nus a l’estómac. També podem tenir altres
malalties físiques, com problemes de pell, úlcera d’estómac, dolors musculars com passa a la fibromialgia o síndrome de fatiga crònica.
Aquests malestars els anomenem “malalties psicosomàtiques” que vol dir que el cos està malalt per algun problema psíquic o emocional que no s’ha pogut assimilar bé.
Aquests fets traumàtics els hem de superar a traves d'un periode de dol, però molts cops el malestar psicològic que patim és produït per l'estrès diari i/o per no saber gestionar les nostres emocions.

Moltes vegades anem al metge per alguna dolència o trastorn i resulta que ens fan proves o ens recepten un medicament que no ens funciona, i no trobem el sentit a l'aparició d'aquests símptomes. És llavors quan podem entendre que pot ser degut a l’excés d’estrès o a un altre problema emocional, per tant cal prendre consciència d’aquest tema per evitar així malalties psicosomàtiques i viure més saludablement.

Com podem controlar i evitar malalties psicosomàtiques?
És fonamental realitzar activitats per combatre l’estrès, com tenir una afició, fer exercici físic, practicar,  exercicis de relaxació, etc.

Hem de tenir cura de les nostres emocions i saber que aquestes venen determinades pels nostres pensaments, de manera que un pensament equivocat o irracional ens porta a una emoció negativa, i aquesta a la vegada influeix de manera important en la nostra salut.
És molt important aprendre a resoldre conflictes utilitzant la intel·ligència emocional. Moltes vegades les malalties psicosomàtiques sorgeixen perquè acumulem la tensió generada pels nostres problemes en lloc de buscar la manera de resoldre’ls.
És fonamental trobar alternatives per alliberar la nostra ment i cos de l’estrès que ens produeixen els problemes diaris.

AUTOESTIMA I DEPRESSIÓ

Sovint creiem que són només els adults els que poden tenir un quadre depressiu, però la veritat és que pot afectar a grans i a petits. La simptomatologia és diversa i pot variar depenent de les edats. El que sí s'ha comprovat és que una bona autoestima i un bon ambient familiar redueixen considerablement el risc de poder patir depressió en edats primerenques. Us deixem el següent article...

http://www.informador.com.mx/suplementos/2014/548735/6/autoestima-y-apoyo-familiar-reducen-riesgo-de-depresion.htm